Somos Yoga
Tandil, Argentina

Me gusta guiarme por los ciclos naturales. Los de la madre tierra y los que se mueven dentro mío (cosa bastante difícil en el mundo actual). Pero el fin de año que marca el calendario, tiene una energía especial, esa que se comparte colectivamente y se moviliza en el interior, cuando nos permitimos trasladarnos con consciencia de un ciclo a otro. Época de balances e intenciones. ¿Cuánto de lo que pasó nos gustaría sostener y cuánto soltar? ¿Qué de todo lo vivido se siente com...o un aprendizaje? ¿Cuáles son las huellas que quedan en tu carne? ¿Y qué dejar que caiga ahora, que muera, que llegue hasta sólo hasta acá? ¿Con qué actitud querés pararte en el nuevo ciclo? ¿Cuáles son tus anhelos, los deseos de tu corazón? Podemos ponerle palabras a todo esto. Visualizarlo con colores, paisajes, trazos, sensaciones. O simplemente, cerrar los ojos, y dejarnos sentir. No sabemos lo que viene. La vida sigue siendo la vida, moviéndose a través nuestro. Pero podemos entrar en el nuevo ciclo con el corazón abierto a una nueva oportunidad. Que estés bien Que tengas paz Que no sufras Que seas feliz Te lo deseo a vos, a mí y a todos los seres en todos lados Feliz 2022

Yin Yoga en la casa! El Yin Yoga es el complemento perfecto para la vida acelerada y para quienes hacemos actividades de naturaleza "Yang", es decir, prácticas dinámicas en las que los músculos son comprometidos y generan calor en el cuerpo. La práctica de Yin Yoga se basa en la ejecución de #asanas (postruas) en quietud por tiempos prologados, buscando alcanzar la relajación. Si bien la práctica puede parecer simple, no necesariamente es fácil, sino súper compleja y profu...nda.. Algunos de sus beneficios más destacados: 1. Regula el flujo de #Chi ó #Prana (Energía), reestablecindo la homeostasis de todos los sistemas y órganos del cuerpo. 2. Estimula los tejidos conectivos como los tendones, ligamentos, cartílagos, fascia, huesos y articulaciones. 3. Colabora a la flexibilidad del cuerpo. 4. Es una maravillosa herramienta de auto observación, nos ayuda a reconocer los pensamientos y emociones. 5. Reduce el stress, activando el Sistema Nervioso Parasimpático, y libera tensiones acumuladas. El Yin es introspección, es naturalmente #meditación Vení a probar una clase y sumergite en las profundidades de tu Ser, en un espacio armonioso y seguro para transitar esta experiencia! Te esperamos! **Miércoles y Viernes 7PM** Guía Jenn @jenn.resnik | @yogayin.ar

A la maternidad imperfecta, sin prejuicios ni mandatos. A la fuerza femenina que arrasa con todo. Pero que también se agota y pide ayuda. A todas las madres en sus múltiples formas (amigas, tías, madrinas) que inspiran, por bondadosas, sinceras, compasivas, reales, viscerales y locas. Feliz día

VIRYA Traducido como energía entusiasta o esfuerzo alegre. Esa energía especial que viene de anclarnos en el camino y saber hacia dónde vamos. La fuerza que permite vencer la pereza (gran obstáculo) y disfrutar de intentar llevar una vida virtuosa. "Cuando se hace un pozo y se descubre humedad y barro, se redoblan los esfuerzos con la firme esperanza de encontrar agua". #actitudyogi