Tai Chi San Rafael
San Rafael (Mendoza)

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Como el [río] Yangtse, eternamente fluyendo Si alguna vez viste a un maestro del Tai Chi en movimiento, seguro has notado esto: Su cuerpo, sus movimientos, parecen fluir.... No hay inicio ni fin entre un movimiento y otro. El final de uno es justo el inicio del otro La forma (esa coreografía), un movimiento le sucede a otro sin nunca acabarse ni agotar su energía. La práctica continua, sin interrupciones, pule las aristas como lo hace el río con las piedras, permitiéndonos ser cada vez más flexibles y adaptables. Ahí radica la fortaleza del Tai Chi En el Yangtse (río amarillo) eternamente fluyendo en tu interior. ------ PREGUNTA DE LA SEMANA ------- ¿Qué pensás de este principio? ¿Cómo vivís la experiencia de los movimientos en Tai Chi? ¿Como un todo, fluyendo? ¿O una sucesión de movimientos? #TaiChi #Chikung #ArteMarcial #Bienestar #Salud #Holística #VidaSana #Yang #EstiloYang #TaiChiChuan #Taiji #Taijiquan #QiQong #VivíElTaiChi #PrincipiosDelTaiChi #YoPracticoTaiChi #YoHagoTaiChi #YoVivoElTaiChi

¿Querés sentirte bien y con energía todos los días? Sumate a las clases de Tai Chi, descubrí una vida con más energía y bienestar. Si esto es nuevo para vos, vení y probá. La primera clases, ¡es gratis! ... Escribime ahora al whatsapp y reservá tu lugar: 260 431 7586 No olvides que, por disposiciones oficiales, los cupos son limitados.

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Ya hablamos que el Tai Chi es un arte marcial interno. Que le damos tanta importancia a la energía externa como la interna. El octavo principio va un poco más allá.... Me refiero a elevar el espíritu Seré más clara: En Tai Chi, no sólo importa hacer movimientos abiertos y cerrados. O vaciar y llenar nuestros pies. Es importante conectar cuerpo y mente: Cuando el movimiento se abre, abrir la mente. Cuando se cierra, cerrar la mente también. Si lográs combinar estas aperturas y cierres mentales, al mismo tiempo que abrís o cerras tus movimientos físicos, lograrás algo increíble: Unir e un único impulso (un chi) tu interior y exterior. Esto no es algo que vayas a lograr de la noche a la mañana. Pero, con la práctica La perseverancia Y la determinación de hacerlo cada vez mejor Estoy segura que podés lograrlo. ------ PREGUNTA DE LA SEMANA ------- ¿Te habías puesto a pensar alguna vez en la importancia que tiene abrir tu mente junto a tu cuerpo? Ahora que leíste esto ¿probaste hacerlo? Si es así, te invito a que compartas en los comentarios qué sentiste. ¿Fue un cambio importante en tu energía? ¿Tal vez un mejor fluir de los movimientos? Me encantaría leerte #TaiChi #Chikung #ArteMarcial #Bienestar #Salud #Holística #VidaSana #Yang #EstiloYang #TaiChiChuan #Taiji #Taijiquan #QiQong #VivíElTaiChi #PrincipiosDelTaiChi #YoPracticoTaiChi #YoHagoTaiChi #YoVivoElTaiChi

Practicar Tai Chi tiene múltiples beneficios: - Te equilibra emocionalmente - Te ayuda a relajar tensiones - Calma tu mente... - Mejora tu descanso y sueño - Mejora tu concentración y postura - Tonifica tus músculos - Te conecta con el aquí y ahora - Te ayudan a tener más claridad en tus decisiones. ¿Te gustaría experimentarlo en tu propia piel? Sumate a las clases de Tai Chi. Las inscripciones siguen abiertas. Escribime al whatsapp y reservá tu lugar: 260 431 7586 > Primera clases GRATIS < > Los cupos son MUY limitados < #TaiChi #Chikung #ArteMarcial #Bienestar #Salud #Holística #VidaSana #TaiChiChuan #Taiji #Taijiquan #VivíElTaiChi

Te invito a formar parte de un cambio de vida, de la mano del Tai Chi Chuan estilo Yang. No es sólo un arte marcial. Es un estilo de vida. Es empezar a vivir mejor y más saludable, formando parte de una gran familia con valores. ¿Te sumás? Ya están disponibles las clases grupales [cupos limitados].... #estiloyang #taichi #taiji #taichichuan #vivieltaichi #vidasaludable #bienestar #sanrafaelmendoza

Tu cuerpo es un todo en movimiento. No hay forma de que fluya la energía si no sincronizás tu cuerpo, como uno solo. Nada de brazos por un lado y piernas por el otro.... Si las manos se mueven, lo mismo se mueven la cintura, las piernas e incluso la mirada. Aunque sea un leve movimiento, un leve gesto El cuerpo, si se mueve, se mueve entero. Así es como nos movemos haciendo Tai Chi. Así como notamos que la mente y el cuerpo están conectados Así, tu cuerpo actúa como uno. Armonizado. Sincronizado. Entero. ------ RETO DE LA SEMANA ------- Te invito a que, al hacer tus ejercicios de Tai Chi esta semana revises este principio en tus movimientos. ¿Tus manos, cintura y piernas van al unísono? ¿Y tu mirada, les acompaña? #TaiChi #Chikung #ArteMarcial #Bienestar #Salud #Holística #VidaSana #Yang #EstiloYang #TaiChiChuan #Taiji #Taijiquan #QiQong #VivíElTaiChi #PrincipiosDelTaiChi #YoPracticoTaiChi #YoHagoTaiChi #YoVivoElTaiChi

Llegó la modalidad VIRTUAL a nuestra escuela. A partir de ahora, podés sumarte Presencial o Virtualmente a las clases de Tai Chi. ¿Sos nuevo(a)?... Martes y jueves, de 10 a 11hs. ¿Ya sos alumno(a)? Martes y jueves de 15 a 16hs. O Miércoles y viernes de 15 a 16hs. Reservá tu cupo por whatsapp: 260 431-7586

Practicar Tai Chi tiene múltiples beneficios: - Te equilibra emocionalmente - Te ayuda a relajar tensiones - Calma tu mente... - Mejora tu descanso y sueño - Mejora tu concentración y postura - Tonifica tus músculos - Te conecta con el aquí y ahora - Te ayudan a tener más claridad en tus decisiones. ¿Te gustaría experimentarlo en tu propia piel? Sumate a las clases de Tai Chi. Las inscripciones siguen abiertas. Escribime al whatsapp y reservá tu lugar: 260 431 7586 > Primera clases GRATIS < > Los cupos son limitados < #TaiChi #Chikung #ArteMarcial #Bienestar #Salud #Holística #VidaSana #TaiChiChuan #Taiji #Taijiquan #VivíElTaiChi

Cuando practicás Tai Chi Chuan dejás que todo tu cuerpo se relaje y se expanda. La clave es evitar toda fuerza tosca que pudiera causar un bloqueo a nivel muscular o circulatorio. Así tus movimientos serán más livianos y ágiles. ¿Cómo es posible generar fuerza sin usar fuerza?... Tal vez hayas oído hablar de la red de meridianos de acupuntura y canales a lo largo de nuestro cuerpo. Si nunca los has escuchado, te explico un poco cómo funcionan. Imaginá una red de estanques. Cada estanque se conecta a otro por acequias, permitiendo que el agua circule. Pero, ¿qué pasa si la boca de la acequia se tapa de hojas y ramas? El agua deja de fluir. En esta metáfora, el agua es el chi que circula por nuestro cuerpo, y los estanques son los meridianos. Si para mover tu cuerpo usás la fuerza rígida, los meridianos se estancan (la acequia se llena de ramas y hojas), y tu chi y sangre no fluyen. Si, en cambio, usás la intención en vez de la fuerza, estarás guiando a tu chi a través de tu cuerpo. La sangre y el chi podrán circular sin estancarse nunca. Y después de mucha práctica en esto, lograrás una real fortaleza interna. Hay una frase en Tai Chi que dice que sólo siendo extremadamente suave, se es capaz de alcanzar extrema dureza y se refiere a esto. ------ RETO DE LA SEMANA ------- Cuando hacés Tai Chi, ¿dejás fluir el chi? ¿o usás la fuerza en cada movimiento? Te invito a que esta semana prestes especial atención en esto y busques moverte con la intención. Dejá fluir tu chi y poco a poco, lograrás fortalecer todo tu cuerpo. Si has logrado moverte con la intención en vez de usar la fuerza, te invito a que lo compartas en los comentarios. #TaiChi #Chikung #ArteMarcial #Bienestar #Salud #Holística #VidaSana #Yang #EstiloYang #TaiChiChuan #Taiji #Taijiquan #QiQong #VivíElTaiChi #PrincipiosDelTaiChi #YoPracticoTaiChi #YoHagoTaiChi #YoVivoElTaiChi

¿Practicás Tai Chi u otro arte marcial? ¿O tal vez tenés simple curiosidad sobre esta disciplina de la que tanto se habla? En Octubre tenés la oportunidad de conocer al Tai Chi de la mano de Rubén Coirini, discípulo directo del Gran Maestro Yang Jun. Un seminario único en San Rafael, con certificación oficial de la Asociación Internacional de Tai Chi Chuan de la Familia Yang... Los cupos son limitados. RESERVÁ AHORA TU LUGAR ACÁ: https://bit.ly/3cT8ROv +info / inscripciones: 260 431-7586 (FB)taichisanrafael [email protected] #TaiChi #Chikung #ArteMarcial #Bienestar #Salud #Holística #VidaSana #Yang #EstiloYang #TaiChiChuan #Taiji #Taijiquan #QiQong #VivíElTaiChI