Terapeuta Reiki Villa Maria
Villa María

Perdónate... Acéptate... Reconócete... Date una nueva oportunidad. Recuerda que tienes que vivir contigo para SIEMPRE- Facundo Cabral.... Cuando entendemos que somos nosotros mismos los responsables de nuestra vida procuramos que cada día valga la pena. Lo que te retrasa, lo que te daña, lo que te duele, lo que no sirve, lo que no te conviene... Estará el tiempo que tú lo permitas, es momento de soltar y crear la realidad que te mereces. Perdona... Crece... Avanza... Sana... Feliz y Bendecido día. #tedeseofelicidad # See more

La ansiedad es una emoción natural que se desencadena como respuesta ante una situación de peligro o amenaza. La ansiedad la podemos dividir a su vez en tres tipos (Illán, Hurtado y Martín, 2004): La ansiedad cognitiva hace referencia a lo que razonas o piensas, durante y después de la situación. Estos pensamientos integran la sensación de indefensión, el miedo, el pensar que va a pasar algo terrible y que se está en peligro (por ejemplo el miedo a morir, de volverse loco, et...c. ) y de que no se va a poder controlar la situación. La ansiedad fisiológica la integran todos aquellos síntomas corporales (nivel fisiológico) como es el cansancio, la sensación de ahogo, nauseas, vómitos, sudoración y el conocido se me encoge el pecho entre otros síntomas diversos que también la caracterizan. La ansiedad conductual, que comprende actuaciones como una inquietud visible, el nerviosismo o la impaciencia y la evitación de lugares que se creen que son desencadenantes de la ansiedad, además de falta de concentración y rendimiento. anisedad Es importante conocer verdaderamente que es la ansiedad, sus síntomas, sus efectos en nuestro organismo y salud mental. El Reiki ayuda en busquéda junto al terapeuta a diversas técnicas para trabajarla como es el caso de la relajación, donde definiremos esta técnica y facilitaremos diferentes técnicas de relajación, muy útiles para su tratamiento.