Terapia Ocupacional Mar del Plata

El tape neuromuscular tiene varias utilidades: 1) sirve para aumentar o disminuir el tono de base de los músculos, aliviar el dolor , y mejorar la resistencia 2) en el caso de lesiones ligamentarias , aliviando el dolor y mejorando el rendimiento 3) cuando hay alteraciones del sistema linfático , se realizan vendajes para promover su activación y disminuir el edema o hematoma 4) para corregir alineaciones óseas incorrectas ... También se lo utiliza en el caso de cicatriz adheridas y cuando hay compromiso de los nervios periféricos para disminuir la sintomatología que estos dan. See more

En #TerapiaDeMano y @m.morenocrm trabajamos bajo los protocolos existentes para la prevención del #covid. Te cuidás, te cuidamos, nos cuidamos. Al virus lo combatimos entre todos.

#Tips ¿Usás el #mouse adecuado? Cuando pensamos en el trabajo de oficina se nos presenta la idea de un amplio monitor, un teclado suave, una silla ergonómica. Sin embargo, lo que menos preocupa es revisar el mouse que usaremos y si éste se adecua a nuestras necesidades. Recomendaciones para usar y elegir el mouse adecuado:... La mano tiene que estar completamente reposada sobre el mouse. La mano debe estar en posición recta, no debe formar un ángulo con el antebrazo. Si por la forma y tamaño de tu mano tienes que usar un mouse más alto o más bajo o con aletas donde puedes colocar el pulgar, trata de encontrar uno que se adecue. La muñeca no tiene que estar doblada, sino completamente horizontal y también en descanso. El único esfuerzo de la mano debe ser cuando movemos el mouse. El antebrazo debería estar descansando en contacto con la mesa y cuando movamos el mouse el codo debería mantenerse inmóvil. Una mesa demasiado estrecha nos obliga a tener el mouse muy cerca de nuestro cuerpo, obligando a mantener el antebrazo fuera de la mesa. Cuando lo muevas hazlo con toda la mano, no sólo con los dedos. Procura que tu mouse no sea muy pequeño, no es recomendable pues podrías causarte daños en el túnel carpiano. Es conveniente hacer pequeñas pausas para realizar estiramientos. See more

El codo de tenista o #epicondilitis se manifiesta por dolor en el lado externo del antebrazo, cerca del codo. Se produce al realizar movimientos repetitivos de muñeca o del antebrazo, y puede asociarse con las prácticas de tenis, o tareas domésticas o labores. Síntomas: Dolor en el codo que se puede irradiar al antebrazo y dorso se la mano. Debilidad al levantar objetos. Dolor localizado en el epicondilitis ( borde externo del codo) Tratamiento: ... Medidas para disminuir el dolor e inflamación , con reposo y crioterapia. De ser necesario inmovilización con ferulas y aplicación de vendajes. Ejercicios de elongacion y de fortalecimiento progresivo Educación al paciente para cambiar hábitos posturales y para que realice pausas activas durante la actividad. See more

¡Feliz día del Terapista Ocupacional!