Tiempo Libre Gimnasio

No te quedes en tu casa aplastado por el desánimo, protegete, cambia la mirada, hace foco en los cambios que logras cuando te entrenas.

El método Pilates es una actividad para todo tipo de persona y de cualquier edad, los beneficios de hacer Pilates son muchos pero lo mas importante que es un método que fortalece toda la musculatura desde el control de la misma convirtiendo asi el ejercicio más eficiente.