TQ Nutrición

Les comparto esta nota que hice junto a @nopausaig. Tiene información importante sobre cómo funciona nuestro metabolismo y cómo nos conviene combinar los alimentos que les va a resultar útil a todos!

Una buena forma de comer los desayunos con mermelada es agregarle rodajas de fruta fresca!! . 1 tostada carbohidratos. . 2 cdas. De ricotta magra proteína y calcio.... . 1 cdita. de mermelada de frutilla (común, no es necesario que sea light). . 1 manzana fibra, vitaminas y minerales. . #desayunosaludable #desayuno #mermelada #manzana #pandemasamadre #ricotta #nutricion #nutricionista See more

Una buena forma de comer los desayunos con mermelada es agregarle rodajas de fruta fresca!! . 1 tostada carbohidratos. . 2 cdas. De ricotta magra proteína y calcio.... . 1 cdita. de mermelada de frutilla (común, no es necesario que sea light). . 1 manzana fibra, vitaminas y minerales. . #desayunosaludable #desayuno #mermelada #manzana #pandemasamadre #ricotta #nutricion #nutricionista See more

¿TE ANIMÁS A DESAYUNAR ASÍ?. . Tostada de masa madre. . 2 claras revueltas + 1 porción de queso (tamaño cajita de fósforo aprox.).... . Tomate. Podés reemplazarlo por fruta. . #nutrition #healthylifestyle #tqnutricion #breackfast See more

¿TE ANIMÁS A DESAYUNAR ASÍ?. . Tostada de masa madre. . 2 claras revueltas + 1 porción de queso (tamaño cajita de fósforo aprox.).... . Tomate. Podés reemplazarlo por fruta. . #nutrition #healthylifestyle #tqnutricion #breackfast See more