TRX Patagonia

Buenos dias!!! Hoy les traemos la opción de trabajar y tonificar el cuerpo, con ketbells, elemento de moda que nos acompaña todas las clases, además de nuestras amadas y clásicas #trx . . QUE ESTAS ESPERANDO PARA EMPEZAR?? ... Te esperamos en San Martin 202. Disponibilidad de horarios y días, envianos MD o wsp See more

VAMOS QUE ES LUNES!!!! . . Un pequeño video de Lucas mostrando la rutina del día... #trxpatagonia #trxtrainer #trxworkout #trx2021 #trxhipabduction #trxworkout #trxinstructor #trxtraining #made2move #trxcoremember #trxsquat #wearetrx #trxtrainer #trxexercises #trxcoach #movebetter #trainbetter #trxoriginal #trxofficial #trxtrainer #trxstrong #trxcore #coach #core #entrenadorpersonal #personalcoach #personaltrainer #trainingzone #trxoriginal #trxcertified #trxstretch #trxflow @trxtraining @trx.argentina @trxargentina

Press Estricto con este ejercicio construiremos nuestra primera cargada por encima de la cabeza. Este servirá perfectamente para ir construyendo fuerza y flexibilidad en brazos, y principalmente en hombros. VARIEDAD DE MOVIMIENTOS: Podes realizar series a velocidad normal o muy lenta para desarrollar el control y la fuerza progresiva. ... Podes levantar la pesa y frenar en varias estaciones durante la subida y durante la bajada. Podemos hacer la versión abierta de costado, o la versión estrictamente de frente. El Hollow Body Hold es unejercicioglobal básico, de tipo isométrico, orientado hacia el complejo lumbo-abdominal (Core)y con un gran potencial de transferencia hacia actividad física, ejercicio físico y deporte, por ejemplo, la Gimnasia Deportiva, Crossfit, Gimnasia Rítmica, Natación BENEFICIOS: Este fantástico ejercicio se caracteriza por: Alta transferenciahacia otros deportes y actividad física orientada hacia la salud. Necesidad decontrol motor. Activaciónmuscular global. Adaptabilidad eindividualizaciónen diferentes perfiles de personas. Activación muscular analítica: serrato anterior (protracción de hombro), serrato posterior (respiración) y musculatura glútea (retroversión pélvica).

Ahora si... BUENOS DIAS A TODOS!!! VOLVEMOS CON LAS CLASES PRESENCIALES, de Lunes a Jueves cupos y horarios disponibles!!! Que estas esperando para arrancar?? . . .... Escribinos por wsp o md HOTEL NH EDELWEISS, San Martin 202, Bariloche. See more

Buenos dias!!!! Espero que hayan juntado bastantes ganas... porque a partir del Lunes, VOLVEMOS A LAS CLASES PRESENCIALES!!!! . . .... Horarios y cupos disponibles, mandanos wsp o MD . DE LUNES A JUEVES HOTEL NH EDELWEISS, San Martin 202. Bariloche See more