Uma

Un testimonio más de nuestra gente, contándonos que pasa cuando no tenemos continuidad en nuestros entrenamientos.

Cuando la infame epidemia de gripe española mató a millones de personas en 1918, Joseph Pilates notó que ninguno de los que se habían sometido a su entrenamiento físico había contraído la infección. Incluso hoy en día, el síntoma se trata y no se piensa en educar a las personas sobre lo que puede prevenir la causa. No he visto un anuncio sobre nutrición, tabaquismo, estilos de vida, pero sobre todo sobre deportes y movimiento, el fortalecimiento que tienen sobre el sistema inmunológico. Cierran los gimnasios, las escuelas de baile y nos encierran en casa ... todo lo contrario de lo que necesita un cuerpo "sano" para mantenerse sano y con vida. En una era de hipocondría absoluta, se debe trabajar mucho más en la prevención de patologías y el bienestar psicofísico de la persona

En este momento de confinamiento, q debemos quedarnos en casa, no dejes de moverte, es importante que sigas realizando tu actividad física, es por eso que también pueden realizar caminatas diarias, ejercicios con los elementos de nuestro hogar, y concentrarnos en un estiramiento profundo y relajar en este momento tan difícil que nos toca transitar. Si necesitas que te pasemos rutinas para entrenar en casa no dejes de consultarnos. * * *... #pilates #PilatesReformer #losgimnasiosonseguros #yoentrenoenuma #Gualeguay #gimnasiouma #QueremosCuidarte #actividadfisicaysalud #entrenamientofuncional See more

Es muy lindo escuchar como la gente disfruta de la Actividad Física tanto como nosotros... Es por eso que compartimos este espacio llamado "nuestra gente" * * * #pilates #PilatesReformer #losgimnasiosonseguros #yoentrenoenuma #Gualeguay #gimnasiouma #QueremosCuidarte #actividadfisicaysalud #entrenamientofuncional