Unite al mejor abrazo

El 16 de octubre de cada año, se celebra el DIA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN, esta vez con el lema: CULTIVAR, NUTRIR, PRESERVAR JUNTOS, y desde UMA queremos celebrarlo y compartir con ustedes el aporte que la lactancia humana hace a este propósito. Desde hace algunos años, el mundo se encuentra en debate frente al aumento de la obesidad infantil, por sus implicancias en la salud del ser humano a corto, mediano y largo plazo propiciando el desarrollo de enfermedades crónic...as tales como las cardiovasculares, la diabetes y algunos tipos de cáncer. Es por ello que la Organización para la Agricultura y la Alimentación (FAO) ha planteado la importancia de garantizar el acceso a los alimentos y que estos además deben ser de calidad y saludables. La Lactancia Humana puede contribuir a disminuir el incremento del sobrepeso y la obesidad al brindar una nutrición completa que permite evitar la inclusión precoz de leche de otros mamíferos y fórmulas lácteas, estas últimas consideradas como alimentos ultraprocesados. Además, numerosas publicaciones científicas afirman que la practica del amamantamiento exclusivo durante los 6 primeros meses de vida es un factor protector del sobrepeso y obesidad porque: Estimula la capacidad del lactante de autoregular la ingesta alimentaria evitando excesos innecesarios; Contiene hormonas (leptina y grhelina) con efecto modulador sobre el equilibrio energético durante la infancia y en la adultez, constituyendo un elemento protector del exceso de peso corporal; Por los principios nutritivos que aporta, siendo los necesarios para el adecuado crecimiento y desarrollo del lactante alimentado de manera exclusiva hasta los seis meses y complementado de manera adecuada después de esta edad, con otros alimentos. Recuperando el lema de la Semana Mundial de la Lactancia 2020 podemos afirmar que Proteger y promover la lactancia humana contribuye a un planeta más saludable Más info enhttps://www.elsevier.es/es-revista-revista-chilena-pediatria-219-articulo-lactancia-materna-como-factor-protector-X0370410615070213 #TrabajaryAmamantaresposible #UnitealMejorAbrazo

Compartimos más info para contituar con el posteo anterior ¿DÓNDE Y COMO ALMACENAR LA LECHE EXTRAÍDA? Se debe usar recipientes de VIDRIO O PLÁSTICO LIBRE DE BPA (no son recomendables los recipientes descartables para análisis clínicos). ... El recipiente debe ser fácilmente lavable y resistir a la ebullición. Se puede almacenar en un mismo recipiente en distintos momentos del mismo día hasta reunir el volumen deseado; se deberá garantizar previamente refrigeración entre 30-60 minutos. Rotulá el recipiente indicando el nombre y apellido de la mujer lactante, fecha y hora de la extracción. Se puede transportar en un termo o recipiente de poliestireno expandido con gel refrigerante. ¿CÓMO CALENTAR LA LECHE PARA DÁRSELA AL NIÑO/A? Bajo agua tibia corriente o sumergiéndola en agua tibia, nunca debe llegar a hervir. No es recomendable usar el microondas. La leche descongelada que no se haya consumido se puede refrigerar nuevamente para usar durante ese día, pero NO VOLVER A CONGELAR. Deslizá para conocer acerca de las temperaturas de conservación de la leche humana (LH) AVISO IMPORTANTEDesde el equipo de UNITE AL MEJOR ABRAZO (UMA) estamos realizando una CAMPAÑA DE DONACIÓN de sacaleches y esterilizadores. Estamos juntando sacaleches y esterilizadores para quienes lo necesiten. Si tenés alguno de estos elementos en BUEN ESTADO que ya NO USES, comunicate con nosotras por DM o al mail [email protected] #TrabajaryAmamantaresPosible #UnitealMejorAbrazo

¿POR QUÉ CREEMOS QUE ES IMPORTANTE HABLAR DE LA EXTRACCIÓN DE LECHE HUMANA (LH)? En muchas situaciones las mujeres madres deben recurrir a la extracción de LH, ya sea: Para alimentar al recién nacido prematuro o de bajo peso que aún no puede tomar directamente del pecho. Para alimentar al bebé cuando la madre reingresa a su trabajo o cuando debe separarse temporalmente del bebé por algún motivo (viaje, enfermedad, intervención, u otros). Cuando necesita aumentar su produ...cción o volumen de leche. Para aliviar la congestión de los pechos cuando se cargan demasiado de leche (como suele ocurrir en la primera bajada de leche). Para evitar taponamientos de los conductos; y demás.... ¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DE LA EXTRACCIÓN DE LH? Poder continuar brindando leche humana al bebé. Estimular la glándula mamaria para que siga produciendo leche. ¿QUÉ DEBEMOS TENER EN CUENTA ANTES DE EMPEZAR? Es importante saber que la habilidad para extraer leche SE APRENDE, con el tiempo y con la práctica se van logrando mejores resultados. También la cantidad de leche que se extraiga variará dependiendo del momento del día, la habilidad para extraerse, cuán cómoda está en el ambiente donde se extrae la leche, cuán tranquila, etc. ¿CÓMO REALIZAR LA EXTRACCIÓN DE LH? Existen diferentes modalidades de extracción: manual o mediante el uso de extractor (ya sea mecánico y/o eléctrico). Deslizá para conocer más sobre la frecuencia de extracción de leche. Se viene más info en PARTE 2... Desde el equipo de UMA, estamos disponibles para receptar cualquier duda que tengas... escribinos! #TrabajaryAmamantaresPosible #UnitealMejorAbrazo See more

Hola a todas/os!! El día de hoy, desde UNITE AL MEJOR ABRAZO (UMA), te proponemos conocer un poco más, acerca de qué podemos hacer para que el/la niño/a realice una PRENDIDA ADECUADA AL PECHO durante el acto de amamantar Es importante saber, que el PRINCIPAL ESTÍMULO para la producción de leche es la SUCCIÓN de la/del bebé; cuando ésta es eficaz estimula la liberación de las hormonas de la lactancia (llamadas prolactina y oxitocina). Entonces, para realizar y/o pro...mover una correcta prendida al pecho, hay que tener en cuenta las siguientes cosas: Independientemente de la postura que se adopte, madre y niño/a deberán estar cómodos/as y muy juntos/as, preferiblemente con todo el cuerpo del niño/a en contacto con el de la madre (ombligo con ombligo). El acople del/ de la niño/a al pecho, se facilita colocando al bebé girado hacia la madre, con su cabeza y cuerpo en línea recta; con la cara mirando hacia el pecho y la nariz frente al pezón. Una vez que el/la niño/a está bien posicionado/a, la madre puede estimularlo/a para que abra la boca rozando sus labios con el pezón, y a la vez desplazar al bebé suavemente hacia el pecho. Con esta maniobra, el mentón y el labio inferior tocarán primero el pecho, mientras el bebé tiene la boca bien abierta. El/la niño/a debiera introducir en su boca tanto pecho como sea posible. Si el/la niño/a está bien acoplado, su labio inferior quedará muy por debajo del pezón y buena parte de la areola dentro de su boca, la cual estará muy abierta. Casi siempre es posible observar que queda más areola visible por encima del labio superior del niño/a que por debajo de su labio inferior. El mentón del niño/a toca el pecho y sus labios están "evertidos" (es decir, hacia afuera). De esta forma nos aseguramos que el pecho se mantenga bien dentro de la boca del bebé y que los movimientos de succión y ordeño sean eficaces. Para verlo más claro, dejamos unas imágenes en la publicación ¿Por qué es necesario conocer esto? Es importante saber, que cuando la postura de amamantamiento es incorrecta, se pueden formar grietas o endurecimiento de la mama que pueden obstaculizar la lactancia. Para que las mujeres-madres puedan sostener la lactancia es necesario que confíen en su capacidad de amamantar, esto se logra con el apoyo de su entorno y de profesionales de la salud. #TrabajaryAmamantaresPosible #UnitealMejorAbrazo See more

El pasado 10 de agosto celebramos el 2do aniversario de la SALA AMIGA DE LA FAMILIA LACTANTE ubicada en la Escuela de Nutrición (EN-UNC). ¡Es la primera sala de extracción y conservación de leche humana de la UNC! y está DISPONIBLE PARA TODAS LAS DOCENTES, NO DOCENTES Y ALUMNAS QUE LA NECESITEN. ¿Por qué ubicar salas de extracción de leche humana en ámbitos laborales? Para ofrecer a las mujeres trabajadoras en situación de lactancia, un espacio privado para realizar la ...extracción segura de leche. Así, las mujeres pueden extraer y refrigerar su leche hasta el regreso al hogar, para que ella u otro integrante de la familia puedan ofrecerla al niño/a. Por este motivo, nombramos a nuestra sala de extracción SALA AMIGA DE LA FAMILIA LACTANTE. ¿Sabías que la EN ha recibido el reconocimiento del Ministerio de Salud de la Provincia de Córdoba por el compromiso diario que desempeña en relación a la promoción de la Lactancia Materna, mediante la implementación del Espacio Amigo de la Lactancia? Con la instalación de estos espacios, las instituciones ayudan a: SOSTENER LA LACTANCIA EN EL TIEMPO, ya que ayudan a mantener el estímulo que la glándula mamaria necesita para la producción de leche. MANTENER LA SALUD DEL BEBÉ, porque si la mamá logra extraerse una buena cantidad de leche, no es necesario que el niño/a tome otro tipo de leche. MEJORAR EL AUTOESTIMA DE LA MUJER Y SU SENSACIÓN DE BIENESTAR. DISMINUIR EL AUSENTISMO LABORAL. CONTRIBUIR A LA ECONOMÍA DE LAS FAMILIAS, ya que evita el gasto en fórmulas infantiles y biberones. CUIDAR EL ECOSISTEMA. GARANTIZAR EL CUMPLIMIENTO DE LOS DERECHOS DE LAS MUJERES TRABAJADORAS que deseen seguir amamantando y EL DERECHO DE LOS NIÑOS/AS a recibir el mejor alimento. Si estás a cargo de una institución o empresa en la que trabajan mujeres en edad reproductiva, consultanos sobre cómo podés instalar una Sala de Extraccion de Leche Humana y así ayudar a promover la continuidad de la lactancia! Comunicate con el equipo UNITE AL MEJOR ABRAZO (UMA) a [email protected] ¡Te esperamos! #TrabajaryAmamantaresPosible #UnitealMejorAbrazo