Valkyria Pilates
Mar del Plata

Pilates Reformer Stretching - Sábados 18hs. Es una clase en donde podrás recuperar la flexibilidad que vamos perdiendo a través de los años, por malas actitudes... posturales y/o llevar una vida sedentaria. Además, los ejercicios de stretching ayudan a aliviar los dolores musculares y de las articulaciones, mejorar la postura, estimular la consciencia corporal y mejorar la movilidad del cuerpo; a la vez que promueven la relajación mental. See more

Pilates Reformer con elementos. Sábados 16hs y 17hs. Los ejercicios de Pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variad...a. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, las pelotas permiten trabajar la estabilidad, las mancuernas tonifican brazos... Además, se aumenta el equilibrio, se relajan tensiones y se alivia el dolor. See more

Pilates Reformer para embarazadas sábados 15hs. Grupos reducidos, máximo 4 personas. Clase personalizada para cada etapa del embarazo.

Querés verte y sentirte bien? Te esperamos los Sábados con estas actividades: 15hs: Pilates Reformer para embarazadas. 16hs y 17hs: Pilates Reformer con element...os(Fit ball, bandas, mancuernas, flex ring). 18hs: Pilates Reformer Stretching. 19hs: Pilates Reformer para profesoras y alumnas avanzadas. Turnos al 155-919547 See more

A mis alumnas pilateras les deseo unas Felices Fiestas y que todos nuestros sueños y proyectos se hagan realidad en este próximo año 2019!! Agradecida y Felíz de haber compartido un año más juntas!!