Nutricion para una vida mejor

AUNQUE TE QUEDES EN CASA, no vas a evitar al COVID 19. Algún día vas a tener que salir y el virus seguirá por ahí como muchos otros. Pero un cuerpo sano, fuerte y con vibración alta es menos propenso a enfermarse y morir con el Covid 19. Vendrán otras pandemias y otros virus mutados letales, etc. El 80% de este país necesita empezar a entender que, o CUIDAS BIEN tu cuerpo, o el Covid u otro virus, tarde o temprano, te OBLIGARÁ a regresar a casa, y eso nadie lo está diciendo e...n las noticias. Solamente dicen: "NO SALGAS , NO VEAS A NADIE , QUEDATE EN CASA , Y MUERE DE MIEDO EN EL ENCIERRO" ... Lo que NO nos estan diciendo !!! Si nos mantenernos sanos, física y emocionalmente, nos puede colocar en el grupo de los asintomáticos. TAMPOCO NOS ESTÁN DICIENDO como lograr una salud óptima. LO QUE SI ESTÁN DICIENDO es, como frenar la propagación, pero NO el como enfrentar, resistir y superar esta, o posibles futuras pandemias. Si realmente queremos evitar vernos severamente afectados por el COVID 19, la pregunta que deberíamos estar haciéndonos en este tiempo es: ¿COMO FORTALEZCO MI SISTEMA INMUNOLÓGICO? Aquí la respuesta, y es algo que todos sabemos pero pocos lo hacemos : HACER EJERCICIO REGULARMENTE (Sudar , eliminar toxinas , fortalecer huesos y músculos ) DESCANSAR LO SUFICIENTE (Solo cuando estamos dormidos, los órganos se restauran) NO FUMAR (No tapes los ductos de ventilación ) TOMAR SUFICIENTE AGUA (Cantidades industriales) EVITAR EL ESTRÉS (Evita discusiones por todo , no veas noticias, apártate de personas tóxicas, ríete , baila , cantaaaaa) MANTENER PENSAMIENTOS, EMOCIONES, ACTIVIDADES, Y COMPORTAMIENTOS POSITIVOS. (TODAS las emociones negativas nos enferman, ve contenido alegre y de crecimiento personal, lee contenidos de valor, aprovecha este momento para crecer emocional y espiritualmente, aprende cosas nuevas ) NO SEAS ADICTO A LOS NOTICIEROS TOMAR SUFICIENTE SOL (Cuando la piel se expone directamente al sol, de forma moderada, esta produce Vitamina D, usa bloqueador solar ) MANTENER UN PESO SALUDABLE ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA Y MINERALES, aprender los beneficios de una suplementación saludable (Un cuerpo ácido se enferma fácilmente. See more

#colageno Para mí piel, pelo, uñas...ahora super práctico y con un sabor delicioso a #frutillas y #limon . . .... . . . #herbalifenutrition #colllagenbeatydrink . . . . Que esperas para probarlo? See more

Así despeinados... Agradecidos de un día más de vida, celebramos q es lunes... #monday #sonrisa #salud... #celebrar #nutricionherbalife See more

Comenzamos el lunes con una sonrisa...y q se ponga de moda... Y vos como arrancaste? #lunes #monday #smile... #sonrisa #Binestar #salud See more