Megafrut

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RECETA! BRÓCOLI GRATINADO Vas a necesitar: 1 rama de brócoli 2 cuchadaras de manteca... 100gr de queso rallado 1 bowl chico de salsa blanca Sal, pimienta, ajo en polvo y nuez moscada Opcional: Jamón en tiras o panceta Cocinar el brócoli al vapor durante 4-5 minutos. Separarlo en arbolitos. En una sarten a fuego bajo, colocar la manteca y cuando se derrita agregar la panceta/jamón, sacar del fuego y agregar el brócoli y mezclar todo. Salpimentar y agregar ajo en polvo a gusto. Si elegiste no ponerle, salteá 1 minuto el brócoli, salpimentar y agregar ajo en polvo a gusto. En una fuente semiprofunda para horno, colocar el brócoli y cubrir con salsa blanca previamente hecha. Agregarle el queso por último arriba de todo. Llevar a horno medio fuerte hasta que dore sin quemarse. ¡Y listo! Tenés una comida súper saludable en muy poco tiempo. Mandanos tus fotos! #brocoli #gratinado #queso #cocinar #cocinasana #megafrut

#TIPS para conservar la Palta una vez cortada #aguacate #palta #conservar #verduras #guacamole #limon #avocado

¡Feliz Primavera! #primavera #flores #septiembre

Las bolsas de plástico son uno de los objetos más contaminantes del planeta tierra; por ser la principal fuente de contaminación de mares y océanos dañando a la diversidad biológica marina. Podemos ayudar a reducir el impacto ambiental que producen las bolsas de plástico en el medio ambiente, vos de tu lado usando bolsitas de tela, teniéndola siempre a mano, y nosotros ofreciendo los que podés pedir cuando hacés tu encargo. ¡Ayudemos entre todos al !... #bolsita #tela #plastico #reducir #consumo #planeta #medioambiente #cuidar #megafrut

RECETA! RAPIDITAS CASERAS INTEGRALES Mezclar estos ingredientes: Una taza colmada de harina integral... 2 cdas de aceite de oliva 1 cda de polvo para hornear 3/4 de taza de agua caliente (no hirviendo - agregar de a poco) Opcional: mix de semillas Amasá y forma bollitos chiquitos. Estirá bien finito y cocina en sartén de ambos lados, apenas unos minutos hasta dorar! No cocinar de más porque si se pasan, se endurecen mucho! #tips A medida que las vayas cocinando, colocalas sobre un plato y tapa con un repasador así se va conservando la humedad y quedan bien blanditas y flexibles. Podes hacer en cantidad, freezar y descongelar en sartén cuando quieras comerlas! #freezer #rapiditas #integrales #comidas #recetas #facil #rapido #megafrut