Vikingo

Recordá que la vuelta al entrenamiento debe ser de forma #Progresiva #NoTeMates, mejor

Nos seguimos preparando para volver a recibirte . . Impecable trabajo del equipo de @gualchicnc

Buen arranque de semana! Por acá estamos haciendo fuerza y a la espera de que las autoridades habiliten nuestra reapertura, como siempre haciendo las cosas bien Para todos los vikingos que están con ganas de volver, les dejamos un trabajito que se puede hacer en casa con los materiales que tengan disponibles, para matar un poco la ansiedad. Mostrando todos los ejercicios en los videos, grabados desde casa ... ! 1 - 20" Hollow body position - 10/10 Pasos caminata en media sentadilla 2 - 15 Rodilla a pecho estrictos o elevaciones de piernas en el piso. - 5/5 Goblet step box Descanso entre Rondas 2' 3 - 10 Pasaditas cortas de velocidad (3 a 5 pasos) - 1' Loaded beast to tripod press - 1' Swing to press - 1' Step box jump - 1' Lanzamientos verticales - Descanso de 1' a 2'. No dudes en escribirnos por cualquier cosa

Equipo de trabajo . @anahiluna1993

Falta cada vez menos! Esperamos pronto tener novedades Por acá nos estamos preparando Vos cuántas ganas tenes de volver?