VR Nutricionista

Buenos días a todos! Hoy por ser mi cumpleaños les dejo un regalito, un organizador para el hogar. Les cuento de que se trata... Como siempre les comento si no existe un trabajo previo de idea de menú, no vamos a saber que necesitamos, y mucho menos qué comprar. Evitemos caer siempre en LA MISMA. ... "No sé que cocinar hoy", "comemos siempre lo mismo" "se me hizo tarde y me cerraron los negocios" "abro la heladera y solo tengo medio limón seco y 2 botellas de agua..." (historia real) Entonces, usando la tabla pueden ustedes o en familia programar algunas comidas, realizar las compras o anotaciones prácticas. Además tienen lugar para anotar los vasitos de agua para tener un control. No hace falta ser un chef ni nada parecido, pero les encargo no vivir a arroz o fideos, huevos o ensalada de lechuga y tomate, por favor. Metan variedad, diviértanse con la herramienta, escríbanse cosas lindas, objetivos semanales (y por qué no, a quién le toca cocinar ese día). Espero que les sea útil y que tengan un hermoso inicio de semana!

¡Que envidia le tengo a los que tienen árboles de mandarinas! :)¡Que envidia le tengo a los que tienen árboles de mandarinas! :)

Buenos días! Hoy se conmemora el Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) Los invito a ver el video, compartirlo con adultos y jóvenes. ¡Que tengan un excelente día!

Buenos días! Los invito al vivo de instagram de mañana a las 20 hs. Los esperamos!

Buenas tardes y lindo domingo para todos! Les dejo información útil para quienes compran bolsón de verduras y quieren guardar todo (lógicamente sino se nos ponen feas las cosas). Como siempre les comento, para comer saludable la clave es la organización. No existe una cosa sin la otra. (Próximamente les subo material importante sobre alimentación saludable, economía y programación). Espero que les sea útil, fácil, económico y sobre todo práctico! Saludos