YOGA- Gonzalez Soledad
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Yoga club Atlético Trabajamos con elementos (columpio) Beneficios asanas de flexion Beneficios de las posturas de flexión... Relajación de los órganos abdominales al comprimirse. Mejora y regula la circulación sanguínea en especial en la zona del cerebro y tronco. Fortalece la musculatura. Mejora la flexibilidad y la postura. Hidrata y oxigena los discos intervertebrales. Ayuda a la apertura de caderas.
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