Yoga Iyengar Córdoba Estudio

En nuestra práctica de sana y prnyma somos los sujetos, los ejecutantes. Las diversas sanas y prnymas son los objetos que intentamos percibir y concebir con claridad, para poder comprender sus principios y esencia. Debido a nuestros deseos e impresiones acumuladas, se modifica nuestra manera de pensar, de ver y de sentir. Si aprendemos a observar cuidadosamente, y a memorizar los principios básicos de cada postura y cada práctica de respiración, podremos aprehender s...u auténtica esencia. Cuando Patañjali dice que las dualidades desaparecen al ejecutar sanas de manera perfecta (II.48), nos esta diciendo que la esencia de un objeto no varía: sujeto y objeto se funden en uno, por lo que no surgen distinciones entre ellos. Lo mismo sucede con prnyma, cuando se aparta el velo que cubre la inteligencia, y sujeto y objeto revelan su auténtica esencia. Esta conclusión puede aplicarse igualmente a la esencia de todos los demás objetos Luz sobre los Yoga Sutras #BKSIyengar #YogaIyengar #IyengarYoga #Iyengar #LuzSobreLosYogaSutras #Patañjali #YogaSutras #Asana #Pranayama #YogaIyengarCordoba

La filosofía del yoga tiene un abordaje muy sistemático que nos lleva desde la vida mundana hacia la espiritual. Este es un viaje desde el cuerpo hasta el alma - desde _annamaya kosa_ hasta _annandamaya kosha_ . Al sistematizar la filosofía yóguica en forma de aforismos o _sutras_, Patañjali lo hizo en un orden secuencial. La progresión o ascenso de un@ mism@, en el proceso yóguico, desde la vida cotidiana hacia la espiritual, también es secuencial. La secuencia es muy impor...tante. El proceso de traer cambio o transformación al practicante, ya sea física, fisiológica, moral, mental o espiritualmente también es secuencial. #Yoga #YogaIyengar #Iyengar #Asana #IyengarYoga #Parañjali #Transformación #YogaIyengarCordoba

Pronunciar la palabra yoga es fácil, pero penetrar en su profundo significado es mas complejo. Al igual que los rayos del sol, que emanan en diversas direcciones, siempre que el yoga entra en contacto con nosotr@s nos comunica la esencia de la vida. Según el _Bhagavad Gita_ el yoga es una creación del equilibrio y armonía entre las diferentes regiones y fronteras del cuerpo, la mente y la consciencia, con el núcleo del ser. Como el agua de un lago, que en su superficie es li...sa, aunque en el fondo pueda haber muchas irregularidades y accidentes. Del mismo modo, en el lago del ser humano también existen esas irregularidades, y no obstante es posible difundir el fluido de consciencia uniformemente. El yoga nos enseña a alcanzar el cenit del crecimiento para experimentar libertad absoluta, sin ninguna división ni polaridad entre cuerpo, consciencia y alma. Cuando los tres se entremezclan, entonces el ser humano aparece como una entidad universal. #LaEscenciaDelYoga #BKSIyengar #Yoga #YogaIyengar #Consciencia #Universo #Alma#Libertad #BhagavadGita #Iyengar #YogaIyengarCordoba

PANCHA VAYUS Pancha significa el número 5 y Vayu significa aire. No se refiere al aire a grosso modo sino al Prana que respiramos. Se divide en 5: PRANA VAYU (Prana= absorción) Se sitúa en el tórax la región del pecho, el área entre la garganta y el diafragma. Genera la vida dando energía, vitalidad sensorial y motora. Equilibra la temperatura. Este prana se mueve en ondas y está ligado al campo electromagnético donde la energía está en constante movimiento. La función de los... órganos respiratorios es llevar la energía como inhalación y la absorción del prana del oxígeno, alimentos y agua. Es el polo de entrada. SAMANA VAYU (Samana = asimilación) Se sitúa en el abdomen, en la región entre el corazón y el ombligo. Controla el sistema digestivo y sus funciones; así mismo activa el corazón y el sistema circulatorio. Su función principal es la asimilación de le energía y equilibra los otros cuatro Vayus: Digestión distribución, nutrición e integración. APANA VAYU (Apana= eliminación) Su sede es el bajo vientre. Su función principal es la eliminación y expulsión del prana (excreción, orina, eyaculación, gases, menstruación, parto). Controla las funciones del intestino grueso, riñones, genitales y ano. Está ligado a la exhalación. Es el polo de salida. VYANA VAYU (Vyana = distribución) Se sitúa en todo el cuerpo (aura) su acción es difusa y extendida. Está relacionada con el movimiento, el sistema nervioso, la circulación, las articulaciones, los músculos, el latido cardiaco.Proporciona energía a los movimientos del cuerpo es el responsable de la posición bípeda. Su función principal es la distribución de la energía para la acción en cualquier zona del cuerpo. Asegura la circulación sanguínea, linfática y de la energía nerviosa. UDANA VAYU (Udana = Expresión) Se sitúa de la garganta a la cabeza. Se asocia con la voluntad, el esfuerzo, la fuerza mental, el equilibrio, la percepción, la inteligencia. Controla los sentidos y las funciones del cerebro; su función principal es la expresión y se asocia a la garganta y cuerdas vocales. #YogaIyengar #IyengarYoga #Yoga #PanchaVayus #YogaIyengarCenter

Cuando nuestra práctica de Asanas va madurando, comenzamos a percibir que las posturas físicas con alineación correcta comienzan mover no solo músculos y huesos, sino nuestra energía vital (Prana), trayendo salud y bienestar. En el Sistema Iyengar cada clase es diferente justamente para llevar Prana a cada rincón de nuestro cuerpo. #YogaIyengar #Iyengar #BKSIyengar #IyengarYoga #Asana #Alineacion #Prana #EnergiaVital #Salud #Bienestar #Yoga #YogaIyengarCordoba