Yoga Prana Muriel

Alegría compartir con ustedes el hábito sanador de la Meditación y el camino del autoconocimiento. Anahata en expansión. Shanti Shanti Shanti

Con alegría las invito al próximo encuentro de autoconocimiento, pranayamas y Meditación guiada on line Comienza en Julio 7/7 En éstos encuentros y a pedido del público Trabajaremos sobre los arquetipos femeninos, características y energías. Habitar e integrar el masculino/femenino en nosotras desde la perspectiva jungniana, desde la Meditación, pranayamas, lecturas, Tantra y sexualidad. ... Las espero ! See more

Junio 2020. 9/6 Comienza un nuevo encuentro de autoconocimiento, pranayamas, mudras y Meditación guiada on line. 3 semanas. 3 encuentros semanales. Un amoroso viaje al centro de tu ser Más info e inscripciones por wsaap 11 63373344 o md Sabes cómo reforzar tu sistema inmune a través de los Pranaymas? ... Qué es un mudra ? Meditaste alguna vez ? Es la mediación una práctica habitual en tu vida ? Para que sirve meditar ? ... Aprovechamos éstos momentos difíciles de aislamiento y silencio, de cuidados para trabajar con nosotros mismos, dirigir nuestra energía vital y enfoque hacia nuestra mejor versión y gestión de nuestras emociones. Con amor siempre Namaste See more

-Maestro, cómo puedo enfrentar el aislamiento? -Limpia tu casa. A fondo. En todos los rincones. Incluso los que nunca tuviste ganas, el coraje y la paciencia de... tocar. Haz que tu casa sea brillante y cuidada. Quita el polvo, las telarañas, las impurezas. Incluso las más ocultas. Tu casa te representa a ti mismo: si cuidas de ella, también te cuidas. -Maestro pero el tiempo es largo. Después de cuidar de mí a través de mi casa cómo puedo vivir el aislamiento? -Arregla lo que se puede arreglar y elimina lo que ya no necesitas. Dedicate al remiendo, borda los arranques de tus pantalones, cose bien los bordes deshilachados de tus vestidos, restaura un mueble, repara todo lo que vale la pena reparar. El resto, tíralo. Con gratitud. Y con conciencia de que su ciclo ha terminado. Arreglar y eliminar fuera de ti permite arreglar o eliminar lo que hay dentro de ti. -Maestro y luego qué? Qué puedo hacer todo el tiempo solo? -Siembra. Incluso una semilla en un jarrón. Cuida una planta, riegala todos los días, háblales, dale un nombre, quita las hojas secas y las malas hierbas que pueden asfixiarla y robarle energía vital preciosa. Es una forma de cuidar tus semillas interiores, tus deseos, tus intenciones, tus ideales. -Maestro y si el vacío viene a visitarme?... Si llegan el miedo a la enfermedad y a la muerte? -Háblales. Prepara la mesa para ellos también, reserva un lugar para cada uno de tus temores. Invitales a cenar contigo. Y pregúntales por qué llegaron desde tan lejos hasta tu casa. Qué mensaje quieren traerte. Qué quieren comunicarte. -Maestro, no creo que pueda hacer esto... -No es el aislamiento tu problema, sino el miedo a enfrentar tus dragones interiores Esos que siempre quisiste alejar de ti. Ahora no puedes huir. Míralos a los ojos, escúchalos y descubrirás que te pusieron contra la pared. Te han aislado para poder hablar contigo. Como las semillas que solo pueden brotar si están solas. De Zen Toyo

Hola querid@s ! Espero que estén tod@s bien y en sus casas ... La vida nos sorprende y la constante es el cambio. En éstos tiempos de resistencia y aguante, nada mejor que la práctica de Yoga (para mantener el cuerpo vital) y Meditación para calmar los miedos, la ansiedad, con proyecciones y demás estados que no ayudan y bajan nuestras defensas naturales. También dando clases de Yoga particulares o pequeños grupos (Hatha y Vinyasa) por Zoom y sesiones de Meditación guiada ...(visualizaciones, Pranayamas,Yoga Nidra) Todas las herramientas a disposición. Pueden ver la web que ya está lista. yogaymasajesmuriel.com y comentar sus sugerencias y dudas. Esperando que todo esto pase pronto para crear juntos un nuevo mundo, más amoroso y solidario,. Anahata en expansión Shanti Om También me pueden conectar por wsapp: 11 63373344 See more