Viviana Forgues Yoga
Paraná

Yoga como cada miércoles, hoy 16 Hs. Clase en vivo por Instagram. Sumate.. Es gratis..

Sumate mañana.. sesión de Reiki por Instagram.. seguí @vivianaforguesyogaterapias y listo! Te espero!!!

Saludo al Sol Beneficios Es ideal para empezar el día porque te llena de energía y bienestar. Aprendes técnicas de respiración y aumenta tu capacidad pulmonar. Sirve para estirar y flexibilizar tu cuerpo: articulaciones y músculos. Los músculos, tendones y ligamentos de la cadera se activan en todas las posturas.... Es bueno para fortalecer el cuerpo de manera equilibrada. Sirve para calentar antes de hacer una sesión de Yoga, o puede constituir la sesión mediante la práctica en varios ciclos. Fortalece los músculos de la espalda, para prevenir lesiones, dolores y molestias. Flexibiliza los músculos del cuello, y los fortalece, reduciendo los dolores de cabeza provocados por contracturas. El Saludo al Sol da equilibrio y estabilidad al cuerpo. Induce el estado mental adecuado. Fragmento de WideMat See more

Hoy 4/4/2020 Los convocó a meditar para que la LUZ se multiplique y sane nuestro planeta! Compartan, que se multiplique! Dios bendiga tu bien!